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Eltern freuen sich normalerweise auf den Moment, in dem sie mit Ergänzungsnahrungsmitteln beginnen können. Für viele Väter und Mütter sind solche Innovationen im Leben eines Kindes jedoch mit erheblichen Herausforderungen verbunden.

Dies ist auf die zahlreichen Informationsquellen zurückzuführen. Was solltest du deinem Baby geben - Saft oder Püree? Jemand empfiehlt, schrittweise neue Lebensmittel einzuführen, während jemand diesen Ansatz für veraltet hält und empfiehlt, volle Portionen zu geben.

Arme Mütter sind verwirrt über die vielen Ernährungsempfehlungen. Aus diesem Grund ist es notwendig, einige der gängigen Mythen über Komplementärfütterung zu entlarven und der Praxis und dem gesunden Menschenverstand zu folgen.

Es ist notwendig, Ergänzungsnahrungsmittel einzuführen, sobald das Kind die ersten Zähne hat. Klassische Lehrbücher über Pädiatrie besagen, dass der erste Zahn eines Kindes in den ersten sechs Lebensmonaten ausbrechen sollte. Nur warum und wem "schuldet" er genau bis zu diesem Datum, mit dem der Beginn der Ergänzungsfütterung verbunden ist? Schließlich ist jeder Mensch und vor allem ein Kind individuell. Fast alle Kinder entwickeln sich mit Abweichungen von den klassischen Normen. Jemand hat irgendwann den ersten Schneidezahn nach 4 Monaten, und es gibt diejenigen, die ihn im Alter von einem Monat haben. Aus diesem Grund besteht keine Notwendigkeit, sich mit ergänzenden Lebensmitteln zu beeilen oder zu spät zu kommen.

Der Hauptindikator für die Bereitschaft eines Kindes zu Ergänzungsnahrungsmitteln ist das Alter des Babys. Diese Aussage ist nur teilweise richtig. Sie sollten sich im Prinzip sechs Monate lang nicht mit einer Vielzahl klassischer Milchprodukte befassen. Es wird angenommen, dass Kinder, die künstliche Nahrung zu sich nehmen, einen Monat früher als Säuglinge mit der Ernährung von Erwachsenen beginnen können. Zu diesem Zeitpunkt ist das Verdauungssystem des Kindes bereits so reif, dass es bereit ist, andere Lebensmittel als die übliche Milch zu verdauen. Es ist jedoch notwendig, nicht nur das Alter, sondern auch einige andere Indikatoren zu berücksichtigen. Das Baby sollte die ersten Milchzähne haben, sein Gewicht sollte sich im Vergleich zu dem, was es bei der Geburt war, mindestens verdoppeln. Das Baby sollte im Push-out-Reflex abwesend sein und bereits das Sitzen lernen, vielleicht mit ein wenig Unterstützung von Erwachsenen. Das Kind sollte wegsehen können, wenn es das angebotene Essen nicht mag oder wenn es bereits voll ist. Das wichtigste Kriterium ist jedoch das Interesse des Babys an neuen Nahrungsmitteln. Es wird angenommen, dass er mit Interesse beobachten wird, wie Erwachsene essen und versuchen, ihm Essensstücke in den Mund zu stecken.

Säfte sollten das erste Ergänzungsfutter für das Kind sein. Vor ungefähr 15 Jahren galten Säfte als die beste Option für Ergänzungsnahrungsmittel. Es wurde sogar empfohlen, sie ab einem Alter von drei Monaten zu geben. Dies lag daran, dass die meisten Kinder damals künstliche Nahrung aßen. Und die Mischungen enthielten damals einfach nicht den notwendigen Nährstoffkomplex, so dass eine Vitaminergänzung erforderlich war. Und der Saft wurde eher als Getränk und nicht als Essen wahrgenommen. Das heißt, sie ersetzten einfach das Wasser und gaben ihnen viel auf einmal. Es wurde angenommen, dass Saft der Milch etwas ähnlich ist, so dass es für ein Kind einfacher sein wird, sich an diese flüssige Innovation in seiner Speisekarte zu gewöhnen. Kinderärzte bemerkten jedoch, dass Säfte den noch jungen Magen des Kindes reizen und zu allergischen Reaktionen führen. Dies ist nicht überraschend, da die Flüssigkeit im Wesentlichen ein konzentrierter Druck aus mehreren Früchten ist. Aus diesem Grund gelten Säfte nicht als bester Ausgangspunkt für Ergänzungsnahrungsmittel. Es ist besser, Püree aus gelbgrünen Fruchtsorten in die Ernährung aufzunehmen. Dieses köstliche Essen variiert die Ernährung des Babys wirklich, da es viele Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe enthält, die der Verdauung helfen, seine Arbeit zu etablieren.

Es ist besser, im Sommer mit der Ergänzungsfütterung zu beginnen. Es ist sinnvoll, dass es im Sommer viel einfacher ist, frisches Obst und Gemüse in Ergänzungsnahrungsmittel aufzunehmen. Aber nicht jeder hat seinen eigenen Garten. Und der Zufall ist im Sommer von einer ganzen Reihe von Faktoren abhängig: Das Kind muss sechs Monate alt sein, einen eigenen Garten haben. Aus diesem Grund sollten Ergänzungsnahrungsmittel nicht zeitlich auf eine Jahreszeit abgestimmt werden, auch wenn sie fruchtbar sind. Dieser Schritt sollte begonnen werden, wenn das Kind bereits sechs Monate alt ist und eindeutig Ergänzungsfuttermittel benötigt.

Kinder, die künstliche Nahrung zu sich nehmen, sollten bereits nach drei Monaten mit dem Füttern beginnen und mit Getreide beginnen. Hier kamen zwei Mythen gleichzeitig zusammen. Es wird angenommen, dass künstliche Kinder nur einen Monat früher, dh im Alter von 5,1 bis 5,5 Monaten, Ergänzungsnahrung erhalten sollten. Und dann müssen Sie nur noch den Standard-Ergänzungsfütterungsplan befolgen. Beginnen Sie zuerst mit Obst- und Gemüsepürees, führen Sie dann Getreide in die Ernährung ein und dann Fleisch, Eier und Cracker. Es ist nur möglich, Nahrungsergänzungsmittel mit Getreide zu beginnen, wenn das Baby eindeutig nicht zunimmt.

Es ist besser, Kefir so früh wie möglich in Ergänzungsnahrungsmittel einzuführen. Und diese Aussage ist auch eine Täuschung. Es ist sinnlos, über die Vorteile von Kefir zu streiten. Heute gibt es jedoch einen offiziellen Standpunkt, dass dieses Produkt ab 8-9 Monaten in das Kindermenü aufgenommen werden sollte. Wenn Sie dies früher tun, können die Babys die Arbeit des Darms stören, was zur Bildung von Entzündungen und Reizungen an den Wänden führen kann. Und woher dieser Mythos kam, ist leicht zu verstehen. Tatsache ist, dass in der Sowjetzeit das Kindermenü nicht sehr vielfältig war, man konnte nur von Joghurt und Obst träumen. Also begannen sie, Kefir als Ergänzungsfutter zu verwenden. Es sollte auch verstanden werden, dass es in jenen Tagen Milchküchen gab, in denen spezieller Kefir hergestellt wurde, was die Verwendung durch Babys impliziert. Heute kann Kefir für ein Kind zu Hause zubereitet werden. Und wenn Sie dieses fermentierte Milchprodukt im Geschäft auswählen, sollten Sie sich für ein spezielles Kinderprodukt entscheiden.

Wenn ein Kind ein Produkt ablehnt, mag es es nicht. Wenn das Kind beispielsweise grünes Gemüse ablehnt, sollten Sie die Situation nicht dramatisieren. Jedes ergänzende Essen, auch wenn es sehr sorgfältig und aus den frischesten Produkten zubereitet wird, sieht für das Baby irgendwie beängstigend und geschmacklos aus. Selbst wir verweigern oft Essen, das uns unbekannt ist, und versuchen nicht, offensichtlich ungenießbare Dinge zu probieren. Deshalb sollten Sie einem Kind keine Kartoffelpüree aufzwingen. Dies führt dazu, dass Sie schreien, weinen, Essen ausspucken und dann die Möbel waschen. Wenn das Baby nicht will und nicht bereit ist, Ergänzungsnahrungsmittel anzunehmen, dann sei es so. Er hat jedes Recht auf seine eigenen Vorlieben und Gefühle. Und es ist nichts Falsches daran, wenn dieses Mal Ergänzungsfuttermittel durch die übliche Muttermilch ersetzt werden. Es sei daran erinnert, dass Innovationen in der Ernährung Babys viel stärker betreffen als Erwachsene. In diesem Fall lohnt es sich, Geduld zu zeigen - um dem Kind ein anderes Gemüse anzubieten, und das, das abgelehnt wird, geben Sie es einfach in einer Woche. Es ist möglich, dass sich die Meinung des Kleinen bereits ändert.

Kinder wissen selbst, was sie essen müssen. Denken Sie nicht, dass Kinder mystische Kenntnisse in der Produktpalette haben. Sie selbst können nicht das Essen wählen, das am besten zu ihrem Körper passt. Deshalb müssen sich Babys auf ihre Eltern verlassen. Sie beschäftigen sich auch mit der Vielfalt der Speisekarte. Heutzutage greifen Eltern häufig auf pädagogische Ergänzungsnahrungsmittel zurück, wenn das Kind ein kleines Stück Essen vom Teller des Vaters oder der Mutter erhält.

Nicht gefressene Ergänzungsnahrungsmittel können wieder erwärmt und wiederverwendet werden. Es sei daran erinnert, dass das gesündeste Essen das ist, das gerade gekocht wird. Und Kinder unter einem Jahr sollten keine vorgewärmten Lebensmittel erhalten. Und das Baby braucht nicht viel, es braucht sehr wenig zu essen. Es ist durchaus möglich, Kartoffelpüree nicht aus einem ganzen Obst oder Gemüse, sondern aus einem Stück davon herzustellen. Durch Erhitzen werden fast alle Vitamine und Spurenelemente abgetötet, sodass solche Lebensmittel für das Baby praktisch unbrauchbar sind. Ärzte raten dem Kind nicht, das Essen und das Dosenpüree zu beenden, selbst wenn es im Kühlschrank gestanden hat. Selbst wenn das meiste Essen übrig bleibt, ist es für die Mutter besser, es zu essen. Die fehlenden Vitamine kommen mit Milch zum Kind. Es wird für beide viel vorteilhafter sein.

Salz, Zucker und Gewürze sind für Kinder in diesem Alter kontraindiziert. Zucker oder etwas Zimt sehen in der Ernährung eines sechs Monate alten Kindes lächerlich aus. Aber für ein älteres Kind ist es bereits etwa das ganze Jahr über möglich, ein wenig Salz oder Zucker in das Gericht zu geben, wenn es sich weigert, es zu essen. Aber Salz sollte nicht mehr als ein halbes Gramm und Zucker - vier Gramm - konsumiert werden. Auch Gewürze wie Petersilie oder Dill sind akzeptabel. Grüns werden am besten mit einem Mixer gehackt, um Hackfleisch oder Kartoffelpüree hinzuzufügen. Es ist auch besser, es in heißem Wasser vorzukochen.

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