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Kurzzeittherapie

Kurzzeittherapie

Eine Kurzzeittherapie ist grundsätzlich nicht möglich, da der Klient seine Probleme seit Jahren akkumuliert hat. Zunächst sollte gesagt werden, dass die chronische Natur von Schwierigkeiten auf den geschlossenen Kreis zurückzuführen ist, der sie unterstützt. Schwierigkeiten in der Gegenwart treten auf und auf, unabhängig von den Gründen, die sie einst verursacht haben. Zum Beispiel wird die Angst vor dem Publikum durch körperliche Steifheit und Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnisses angezogen. Diese wiederum bestätigen katastrophale Gedanken, die zu eingeschränktem Verhalten führen. Daher - die Unaufmerksamkeit des Publikums und mangelnde Unterstützung oder umgekehrt - ein übermäßig erhöhtes Interesse an dem Dozenten. Die Angst nimmt noch mehr zu. Wenn Sie diesen Kreis irgendwo öffnen, führen 5-10 Wiederholungen der Therapie zum völligen Verschwinden der Angst vor dem Publikum. Es kommt vor, dass der Teufelskreis viel komplizierter ist. Behandeln Sie beispielsweise eine erfolgreiche Leistung als Unfall und einen Fehler als Muster. In solchen Fällen kann der Teufelskreis auch durchbrochen werden, es werden nur weitere Sitzungen benötigt - etwa 10 sowie 60 bis 100 Stunden unabhängige Arbeit.

Eine Kurzzeittherapie liefert kein verlässliches Ergebnis, da sie die tiefen Wurzeln nicht beeinflussen kann. Eine solche Therapie impliziert eine klare Aufgabe der Entwicklung adaptiver Fähigkeiten. Wenn es gut repariert ist, wird es nie ganz vergessen. Das einfachste Beispiel ist das Radfahren - selbst nach 30 Jahren kann eine Person nach einer kleinen Anpassung problemlos ein Fahrzeug benutzen. Es gibt auch nicht nur Teufelskreise, sondern auch Anpassungskreise. Eine neue Erfahrung oder Fähigkeit führt zu neuem Verhalten, erfolgreicheres, anpassungsfähigeres Verhalten führt zum Erreichen eines Ergebnisses, es entsteht ein Feedback, das wiederum das Weltbild verändert. Weitere Motivation entsteht, neue Fähigkeiten zu erwerben. Positive Veränderungen divergieren also im Lebensbereich wie Kreise auf dem Wasser. Es mag einige Verbesserungen in der "relationalen" Therapie geben, aber dies ist oft unzuverlässig. Der Klient trifft einen freundlichen Therapeuten und lässt sich von der Hoffnung inspirieren. Erst jetzt wird ein schnelles Treffen auf der Straße mit einem Burschen oder einem bösen Bekannten schnell von der Flügelhaftigkeit "heilen".

Die Kurzzeittherapie sollte hart und schmerzhaft sein, da sie auf emotionaler Intensität beruht. Jede Theorie bietet ein Werkzeug und Verständnis dafür, wo und wie man sie anwendet. In der Psychologie gibt es einen speziellen Begriff - den Kanalfaktor. Es wird als scheinbar unbedeutendes Element der Situation verstanden, das zu großen Auswirkungen auf das Verhalten führt. Dieser kleine Umstand ist ein leitender Weg für eine Reaktion, die zuvor durch irgendeine Art von Kraft zurückgehalten wurde. Auf dem Campus reagierten nur wenige Menschen auf Impfanfragen, aber die Platzierung des Reiseplans auf den Flugblättern erhöhte die Anzahl der Besuche um das 30-fache! Der Ehemann hörte auf, Geld für seine Frau in den Nachttisch zu legen, und begann, ihr direkt zu geben, während er in die Augen sah. Dieser Ansatz löste das Problem der Anerkennung von Macht und Dankbarkeit, das seit mehreren Jahren zu familiären Konflikten und sogar zu sexuellen Funktionsstörungen führt. In dieser Geschichte ist der Nachttisch nicht mehr das Familienmitglied, das für das Budget verantwortlich ist. Ein Kanal wurde für mehrere Verhaltensreaktionen gebildet. Kurt Lewins Theorie für kurzfristige und effektive Lösungen war nicht umsonst!

Kurzzeittherapie ist eine Form der Hypnose. Dies ist ein Mythos, da kurzfristige Arbeit maximale Konzentration auf das Problem erfordert. Dieser Zustand kann sogar als Trancezustand bezeichnet werden. Der Hauptunterschied besteht jedoch darin, dass dieser Fokus eine freie Wahl des Kunden ist und nicht von außen auferlegt wird. Es wird nicht bewusstlos, von einem Hypnotiseur vorgeschlagen zu werden. Menschen, die ein Spektakel fordern, brauchen äußerliche Auffälligkeit, keine Effizienz. Deshalb sollten sie theatralisch sein: Hypnose, Hellingers Sternbilder, heiße Stühle usw. Effektive Methoden sind einfach und langweilig, wie ein Hammer, der seit jeher dient. Langweiliges Training in Zuhör- und Feedbackfähigkeiten führt dennoch zu Konflikten in der Ehe, Konflikten bei der Arbeit und in der Kommunikation mit Kindern. Ist Autotraining langweilig? Es kann aber auch bei Verdauungs- und Schlafstörungen helfen, um sich auf den Sport vorzubereiten.

Kurzzeitpsychotherapie funktioniert nicht mit der Beziehung zwischen Klient und Therapeut und tiefen Übertragungsproblemen. In Wirklichkeit gibt es viele Modelle der kurzfristigen psychoanalytischen Therapie, von denen das erste von Freud in seiner Arbeit "Analyse ist endlich und unendlich" vorgeschlagen wurde. Später entwickelten Psychologen ihre eigenen Modelle, um Zeit und Kosten zu reduzieren und die Zuverlässigkeit der Therapie zu erhöhen. In der Folge begann die Psychoanalyse im Wettbewerb mit der Verhaltenstherapie, die Langlebigkeit als Wettbewerbsvorteil zu entwickeln. Auf diese Weise entwickelten blinzelnde Europäer und einzelne Amerikaner tiefe persönliche Beziehungen. Die Psychoanalyse sollte jedoch nicht als ideales Modell der Psychotherapie angesehen werden, das in allem blind nachgeahmt werden sollte.

Kurzzeittherapie ist vergleichbar mit wundersamer Heilung. Wunder geschehen nicht, und die meisten "wundersamen" Fälle ereigneten sich aufgrund einer langfristigen Arbeit an einer Person. Menschen kommen zu Spezialisten in einem angespannten emotionalen Zustand, mit großer Hoffnung auf ein Ergebnis mit Hunderten von erfolglosen Versuchen, das Problem anders zu lösen. Das Talent des Psychotherapeuten liegt in der intuitiven Identifizierung von Kanalfaktoren. Wenn der Therapeut buchstäblich in die Hände klatscht, verursacht er eine Lawine von Veränderungen im Leben eines Menschen, die später ohne Beteiligung eines Arztes auftreten. Die Anwendung der Feldtheorie von K. Levin ermöglicht es, nicht zufällig zu handeln, sondern diese Kanalfaktoren zu berechnen.

Kurzzeittherapie steht jedem zur Verfügung. Es mag scheinen, dass eine Kurzzeittherapie ein sehr attraktives Gut ist, da sie sehr rational ist, aber dies ist nicht der Fall. An den Klienten und den Therapeuten selbst werden ernsthafte Anforderungen gestellt. Zunächst ist es notwendig, die Aufgaben klar und deutlich zu definieren und nach dem Grad der Wichtigkeit zu verteilen. Als nächstes sollten Sie die für die Lösung des Problems zugewiesene Zeit wirklich begrenzen. Es ist wichtig, dass der Therapeut über die richtigen diagnostischen Fähigkeiten verfügt und dass ein enger Kontakt zwischen ihm und dem Patienten besteht. Es ist notwendig, dass der Therapeut und der Klient nicht das Denken verlieren - es ist äußerste Konzentration auf ein Problem erforderlich. Hier gibt es ein Paradoxon. Einerseits zieht die Kurzzeittherapie Menschen an, die alles sofort und schneller wollen, und andererseits ist es ihre Gier, die sie daran hindert, Prioritäten zu setzen und sich auf eine oder zwei wirklich wichtige Aufgaben zu konzentrieren.

Kurzzeittherapie beeinträchtigt die persönliche Entwicklung des Klienten. Ziel der Therapie ist es, positive Veränderungen herbeizuführen. Wenn dies gelingt, treten nacheinander positive Veränderungen auf, in ähnlicher Weise nehmen Verbesserungen bei einer Person zu, alle menschlichen Funktionen werden überarbeitet und verändert. Dies geschieht jedoch nur, wenn eine wirklich wichtige Entwicklungsaufgabe oder ein Symptom, das sie verlangsamt hat, ausgearbeitet wird. Diese Therapie macht bei Klienten süchtig, weil sie richtungsweisend ist. Kurzzeittherapie sollte nicht als reine Richtlinie betrachtet werden. Es ist eine Sache, wenn der Therapeut als bedingungslose Autorität und als Experte in allen Fragen fungiert (was im Prinzip unmöglich ist), ein völlig anderes Bild, wenn der Therapeut mit dem Klienten einverstanden ist, eine Reihe von Verfahren auf partnerschaftlicher Basis durchzuführen, während die Wirksamkeit von Maßnahmen anhand von Kriterien überprüft wird, die eng und eng sind klar für alle. Direktivität schließt Beziehungen, die auf Gleichheit und Respekt beruhen, überhaupt nicht aus.

Kurzzeittherapie impliziert Standardisierung der Verfahren und mangelnde Kreativität. Nach diesem Mythos kann sich jeder auf eine solche Therapie einlassen, solange er das notwendige Werkzeug beherrscht. Dies ist jedoch nicht wahr. Eines der Hauptprinzipien der Kurzzeittherapie ist die Maximierung der Anpassung an eine bestimmte Person und ihre Umgebung. Diese Arbeit basiert auf nicht standardmäßigen Lösungen.

Schau das Video: Heilpraktiker-Psychotherapie. Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (September 2020).