Information

Erfolg

Erfolg

Seit Dale Carnegies Tagen sind psychologische Handbücher sehr beliebt, aber leider sind sie weit weniger praktisch als sie versprechen. Einige Thesen, mit denen moderne Gurus aus der Pop-Psychologie ihre Leser behandeln, stehen nicht nur im direkten Widerspruch zu wissenschaftlichen Forschungsdaten, sondern auch zu Murphys Gesetzen und tragen nicht so sehr zur Selbstverbesserung und zum Erreichen des Lebenserfolgs bei, sondern behindern diese. Betrachten Sie einige der Mythen der modernen Pop-Psychologie, die viele unkritisch im Glauben sehen.

Um ein Ziel zu erreichen, muss es visualisiert, dh so anschaulich wie möglich visualisiert werden. Visualisierung - die Schaffung von Bildern der gewünschten Realität in der Vorstellung - ist eines der angesagtesten Themen der Pop-Psychologie der letzten Jahre. Die ersten Daten zur Effektivität der Visualisierung des erwarteten Ergebnisses wurden im Bereich der Sportpsychologie erhoben und später hastig an Erfolge in allen Bereichen weitergegeben. Gleichzeitig wird übersehen, dass es sich bei Sportwettkämpfen um Sportler handelt, die während des gesamten langen Trainings einen absoluten Automatismus bei der Ausführung des gesamten Bewegungsablaufs erreicht haben, der zur Erzielung eines Ergebnisses erforderlich ist. Entscheidend für sie ist die Intensität oder Genauigkeit dieser Bewegungen. In diesen Fällen führt die visuelle Antizipation der Zielerreichung manchmal zu einer Verbesserung der sportlichen Leistung. In allen anderen Bereichen, insbesondere bei der Karriereplanung, bringt die Erstellung einer allgemeinen Strategie für den Lebensweg - Visualisierung nicht nur nicht das gewünschte Ergebnis, sondern kann auch zum Gegenteil führen. Es ist auch offensichtlich: Wenn es nicht darum geht, den Ball in einen Basketballkorb zu werfen, sondern um einige komplexere Lebensaufgaben, ist eine detaillierte Vorwegnahme des Ergebnisses immer eine Illusion. Nichts im Leben passiert genau so, wie wir es erwarten. Selbst wenn jemand sein Ziel erreicht hat, läuft er dennoch Gefahr, unzufrieden zu sein. Etwas wird wahrscheinlich nicht ganz so passieren, wie er es sich erträumt hat.

Empfehlungen. Sie müssen ein Ziel vor sich haben, aber es zu bewundern, bis es erreicht ist, ist eindeutig verfrüht. Der Fokus sollte in erster Linie auf den Mitteln liegen, um dies zu erreichen. Erfolg hängt nicht vom Tagträumen ab, sondern von der Planung. Darüber hinaus ist der Plan ein Traum, detailliert und gewissenhaft realitätsnah.

Das Zurückhalten deiner Gefühle ist falsch und schädlich. In die Tiefen der Seele getrieben, führen sie zu emotionaler Überlastung, die mit Zusammenbruch behaftet ist. Daher müssen alle positiven und negativen Gefühle offen zum Ausdruck gebracht werden. Wenn es aus moralischen Gründen nicht akzeptabel ist, Ihre Frustration oder Ihren Ärger auszudrücken, sollten Sie sie auf ein lebloses Objekt ausschütten, indem Sie beispielsweise ein Kissen schlagen. Die exotische Erfahrung japanischer Manager hat vor einigen Jahren große Popularität erlangt. In den Umkleideräumen einiger Industrieunternehmen wurden Gummipuppen der Bosse wie Boxsäcke installiert, die die Arbeiter mit Bambusstöcken schlagen durften, angeblich um emotionale Spannungen zu entschärfen und die angesammelte Feindseligkeit gegenüber den Chefs abzubauen. Seitdem ist viel Zeit vergangen, aber es wurde nichts über die psychologische Wirksamkeit dieser Innovation berichtet. Es scheint, dass es eine merkwürdige Episode ohne ernsthafte Konsequenzen blieb. Dennoch beziehen sich noch heute zahlreiche Handbücher zur emotionalen Selbstregulierung darauf und fordern die Leser auf, sich nicht so sehr zu "kontrollieren", sondern im Gegenteil, ihre Emotionen nicht einzuschränken. Das Verdrängen von Wut auf ein lebloses Objekt reduziert jedoch nicht den Stress, sondern das Gegenteil. Jeder vernünftige Mensch, der seine Wut auf diese Weise auslöst, erkennt, dass die wahre Quelle der Irritation unverwundbar geblieben ist, und dies ärgert noch mehr. Wenn eine Person von dem Eingriff eine Beruhigung erwartet, diese jedoch nicht auftritt, erhöht dies nur den Ärger.

Empfehlungen. Jede körperliche Aktivität hilft, emotionalen Stress abzubauen, aber nur, wenn sie nicht mit aggressiven Handlungen verbunden ist, auch nicht mit Spielen. In einem Zustand psychischen Stresses ist es hilfreich, auf sportliche Übungen, Laufen, Gehen usw. umzusteigen. Darüber hinaus ist es hilfreich, sich von der Stressquelle abzulenken und sich auf etwas zu konzentrieren, das nichts damit zu tun hat - Musik hören, ein Buch lesen usw. Außerdem ist es nichts Falsches, wenn Sie Ihre Emotionen zurückhalten. Im Gegenteil, die Fähigkeit, sich selbst zu kontrollieren und seine Gefühle entsprechend der Situation auszudrücken, sollte bewusst in sich selbst gepflegt werden. Das Ergebnis ist sowohl emotionales Gleichgewicht als auch vollständige Kommunikation, erfolgreicher als mit dem spontanen Ausdruck von Gefühlen.

Wenn Sie schlechte Laune haben, werden Sie sich besser fühlen, wenn Sie Ihre Gedanken auf etwas Angenehmes umstellen. Die Ergebnisse psychologischer Untersuchungen zeigen, dass unser Geist in einer depressiven Stimmung, dh genau dann, wenn wir eine Stimmungsänderung benötigen, nicht in der Lage ist, diese absichtlich umzusetzen. Wenn wir mit unseren Problemen beschäftigt sind, bedeutet dies, dass sie uns vollständig in Besitz genommen haben, so dass uns die mentale Kraft fehlt, negative Erfahrungen zu unterdrücken. Und wenn wir versuchen, uns selbst zu täuschen und neue Gefühle hervorzurufen, stärken wir nur diejenigen, die uns bereits besitzen.

Empfehlungen. Emotionale Depressionen lassen sich leichter überwinden, wenn Sie sich an andere wenden, um Hilfe und Unterstützung zu erhalten. Teilen Sie Ihre Bedenken mit einem Freund oder Verwandten, einem Priester oder Psychologen - jedem, der Ihnen helfen kann, zu anderen Gedanken zu wechseln. “ Es ist nützlich, einfach dorthin zu gehen, wo sich die Leute amüsieren - zu einem Konzert, in einen Park, zu einem Besuch. Und schließlich, wenn Sie im Voraus eine Situation vorhersehen, die Ihnen Kummer bereiten wird, versuchen Sie, im Voraus Gedanken über angenehme Dinge in Ihrem Kopf hervorzurufen - freudige Ereignisse der Vergangenheit oder Träume der Zukunft. Das erwartete Leid wird die so erzielte gute Laune nicht leicht ersetzen können.

Indem wir uns mit Ermutigung und Ermutigung erreichen und uns selbst loben, können wir unser Selbstwertgefühl steigern. Viele beliebte Selbsthilfeführer enthalten ähnliche Ratschläge: Seien Sie nicht müde, sich mit Lob zu ermutigen, und füllen Sie Ihr Zuhause, Ihr Auto und Ihren Arbeitsplatz mit Mini-Postern mit den Slogans "Gut gemacht!", "Gutes Mädchen!" usw. Wenn der Blick ständig auf solche Reize gerichtet ist, verbessert er angeblich die Stimmung und erhöht die Motivation. Selbstgenehmigung kann zwar das Selbstwertgefühl etwas steigern, aber nur für diejenigen, die es bereits hoch genug haben. Darüber hinaus sind die Vorteile davon höchst fraglich. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl nehmen verschiedene an sich selbst gerichtete pseudopositive Parolen nicht ernst, weil sie es im Prinzip nicht gewohnt sind, ihren eigenen positiven Urteilen zu vertrauen. Schlimmer noch, in dem aus ihrer Sicht unverdienten Lob hören sie einen spöttischen Ton, und dies erhöht überhaupt nicht die Stimmung, sondern das Gegenteil.

Empfehlungen. Das Selbstwertgefühl eines Menschen entwickelt sich nicht über Nacht, sondern im Laufe seines gesamten Lebens, und es ist naiv, zu versuchen, es schnell wieder aufzubauen, indem ermutigende Aufkleber um das Haus gehängt werden. Darüber hinaus ist es im Allgemeinen äußerst schwierig, dies alleine zu tun. Dies erfordert die Unterstützung anderer Menschen. Schätzen Sie die Kommunikation mit denen, für die Sie angenehm und attraktiv sind und die bereit sind, das Wachstum Ihres Selbstwertgefühls zu fördern. Ihre Zustimmung ist weitaus wichtiger als jedes Selbstkompliment. Und versuchen Sie, die Kommunikation mit denen zu minimieren, die mit ihrer Feindseligkeit Ihr Selbstwertgefühl zu erschüttern drohen. Es ist unmöglich, alle zufrieden zu stellen, alle und alle zufrieden zu stellen, aber in den meisten Fällen liegt es in unserer Macht, zu entscheiden, mit wem wir es zu tun haben und auf welche Urteile wir hören wollen.

Ein geringes Selbstwertgefühl ist ein großes Hindernis für den Erfolg im Leben. Daher muss es auf jede mögliche Weise erhöht werden, sowohl durch Selbstüberzeugung als auch mit Hilfe aller Arten von Schulungsverfahren. Vor vielen Jahren entwickelte der herausragende amerikanische Psychologe William James eine Formel, nach der das Selbstwertgefühl eines Menschen als Bruch dargestellt werden kann, dessen Zähler seine tatsächlichen Leistungen und dessen Nenner seine Ambitionen und Bestrebungen sind. Mit anderen Worten, der zuverlässigste Weg, um das Selbstwertgefühl zu steigern (besser als das, was niemand im letzten Jahrhundert vorgeschlagen hat), besteht einerseits darin, Ihre Behauptungen nicht zu überschätzen, andererseits einen echten, greifbaren Erfolg zu erzielen. Wenn man im übertragenen Sinne den Karren vor das Pferd stellt, dh ohne wirklichen Erfolg und sogar vor dem Hintergrund überschätzter Ambitionen ein hohes Selbstwertgefühl entwickelt, ist dies der Weg weniger zum Wohlbefinden als in die entgegengesetzte Richtung - zu Depressionen und Neurosen. James, der eher als Denker als als Forscher in die Geschichte der Psychologie einging, skizzierte mit seinen Urteilen nur viele Richtungen der nachfolgenden psychologischen Forschung. Basierend auf seinen Ideen führten Psychologen des 20. Jahrhunderts viele interessante Experimente und Beobachtungen in Bezug auf Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl durch. Und sie stellten fest: Das Selbstwertgefühl einer Person beginnt sich in einem frühen Alter zu bilden, und zwar hauptsächlich unter dem Einfluss externer Einschätzungen, dh derjenigen, die eine Person von den Menschen um sie herum (zuerst Eltern und Erzieher, dann Kameraden und Kollegen) erhält. Wenn diese Einschätzungen nicht auf wirklichen Verdiensten und Würde beruhen, kann natürlich ein hohes Selbstwertgefühl gebildet werden, aber in diesem Fall hat es einen neurotischen Charakter und nimmt häufig die Form von arrogantem Narzissmus und Verachtung (manchmal sehr aggressiv) gegenüber anderen an. Es ist klar, dass eine solche Position nicht zum Aufbau von Beziehungen zu Menschen beiträgt. Früher oder später wird eine Person ein Ausgestoßener. Kann man das einen Lebenserfolg nennen? Menschen mit hohem Selbstwertgefühl neigen viel eher dazu, rassistische Ansichten zu vertreten, und sie zeichnen sich auch durch eine erhöhte Aggressivität aus, die häufig zu rechtswidrigen Gewalttaten führt. Diejenigen, die sich für alle Arten von Vorteilen würdig halten, sind oft bereit, diese auf Kosten anderer zu erreichen, auch skrupellos und sogar illegal. Und dieser Weg führt nicht zu den Höhen des Erfolgs im Leben, sondern zu sozialer Isolation, manchmal im wahrsten Sinne des Wortes, hinter den Gefängnisstangen.

Empfehlungen. Die Nachteile eines geringen Selbstwertgefühls liegen auf der Hand und sind unbestreitbar, und es wäre falsch, die Menschen zu Selbstironie zu drängen. Es wird zu Recht gesagt: "Wenn Sie sich nicht hoch schätzen, wird Ihnen die Welt keinen Cent mehr anbieten." Eine Person, die sich selbst nicht liebt und dadurch unfreiwillig eine ähnliche Haltung anderer provoziert. Es stellt sich jedoch heraus, dass das unrealistisch überschätzte Selbstwertgefühl mit Problemen behaftet ist. Das Ideal ist, wie in den meisten ähnlichen Fällen, das "goldene Mittel" - mäßiges, angemessenes Selbstwertgefühl, das den tatsächlichen Verdiensten und Errungenschaften entspricht. Anstatt sich unangemessen von Selbstzufriedenheit zu befreien, müssen Sie sich Ihrer Stärken und Schwächen nüchtern bewusst sein, um die ersteren angemessen zu kultivieren und die letzteren zu kompensieren. Wir müssen uns daran erinnern: Selbstachtung, die nicht durch den Respekt anderer gestützt wird, ist wie eine Seifenblase, die außen hell, innen aber leer ist und darüber hinaus früher oder später platzt. Und wir sollten uns nicht darum kümmern, diese Blase aufzublasen, sondern die Zustimmung derer zu gewinnen, deren Meinungen wir schätzen. Es ist klar, dass es dafür notwendig ist, ihre Vorzüge in der Praxis zu demonstrieren. Und dann wird ein angemessenes, gesundes Selbstwertgefühl nicht aus Emotionen, sondern aus Fakten gebildet.

Es ist notwendig, eine optimistische Lebenseinstellung zu pflegen, da Pessimismus das Erreichen von Erfolg behindert und einen Menschen in den Abgrund von Schwierigkeiten stürzt. Das sogenannte positive Denken hat in der westlichen Gesellschaft dank der gemeinsamen Anstrengungen von Hollywood, Fernsehen, populären Liedern und Büchern, die zeigen, wie Sie sich selbst helfen können: "Alles wird gut! Alle Probleme können gelöst werden! Seien Sie optimistisch und Sie werden erfolgreich sein!" Optimismus ist der Schlüssel zu Erfolg, Wohlstand und unbesiegbarer Gesundheit. Auf das Beste hoffen und sich nicht entmutigen lassen, ist heute das Thema in den meisten Reiseführern. Moderne Psychologen kommen zu dem Schluss, dass die Besessenheit von Positivität und Optimismus zu weit gegangen ist. Optimismus hat natürlich seine Vorteile, aber es gibt auch viele Nachteile. Eine einseitige Sicht auf die Welt und auf sich selbst gibt einem Menschen kein wirkliches Bild davon, was passiert. Wenn man es gesteht, lebt ein Mensch wohl oder übel nur für heute, ohne über die Konsequenzen seiner eigenen und der Handlungen anderer nachzudenken. Nachlässigkeit und Selbstsucht sind die ersten Früchte des gedankenlosen Optimismus. Der unerwartete Zusammenbruch der Hoffnungen und die schwere Enttäuschung sind auch die Früchte des Optimismus. Jeder Mensch im Leben braucht einen Teil des Pessimismus, um sich nicht zu sehr zu schmeicheln und die Dinge nüchtern zu betrachten. Vergessen wir nicht, dass "das Glas nicht nur halb voll, sondern auch halb leer sein kann". Defensiver Pessimismus ist genauso effektiv wie strategischer Optimismus, der eine Person dazu zwingt, sorgfältig zu vermeiden, über schlechte Dinge nachzudenken, und in mancher Hinsicht hat Pessimismus eine noch bessere Wirkung. Reflexionen über Interferenzen ermöglichen es Ihnen, das Thema besser zu erfassen, alle Seiten zu sehen und so die Vorstellungskraft zu wecken. Eines der speziell vorbereiteten psychologischen Experimente umfasste sowohl diejenigen, die von Natur aus als strategische Optimisten eingestuft werden konnten, als auch diejenigen, die zu defensivem Pessimismus neigten. Alle Teilnehmer wurden ohne vorherige Auswahl in drei Gruppen eingeteilt. Jeder musste Pfeile auf ein Ziel werfen. Man wurde gebeten, sich viele Hindernisse vorzustellen und Wege zu finden, um sie zu überwinden. Ein anderer musste denken, dass alles reibungslos verlaufen würde und dass die Mitglieder dieser Gruppe den Höhepunkt der Perfektion demonstrieren würden. Der dritten Gruppe wurde gesagt, sie solle an nichts denken, sondern mental schwimmen und sich am Strand sonnen. Einmal in ihrem gewohnten Element, dh sich verschiedene Probleme vorzustellen, zeigten Pessimisten brillante Ergebnisse. Sie machten es schlimmer, als sie versuchten, sich als unbesiegbare Champions vorzustellen, und sehr schlecht, als sie wie strategische Optimisten versuchten, überhaupt an nichts zu denken. Optimisten hingegen erzielten die besten Ergebnisse nach rücksichtslosem "Entspannen am Strand" und die schlechtesten - nachdem sie versucht hatten, sich als Pessimisten darzustellen, und begannen, über mögliche Hindernisse und Schwierigkeiten bei der Erfüllung der Aufgabe nachzudenken. Optimismus und Pessimismus werden für jeden zur zweiten Natur, die sowohl auf der Erziehung als auch anscheinend auf einer angeborenen Veranlagung beruht. Das Wichtigste ist jedoch, dass sich bei der Lösung bestimmter Probleme, deren Struktur der des Experiments ähnelt, der defensive Pessimismus, wenn er für eine Person selbstverständlich ist, als nicht schlechter als strategischer Optimismus herausstellte. Die Tatsache, dass Optimismus und Pessimismus mit der Art des Temperaments verbunden sind, war Aristoteles bekannt, obwohl diese Zusammenhänge, wie sich später herausstellte, nicht so einfach sind, wie es scheint, und es wäre naiv zu argumentieren, dass ein Melancholiker kein Optimist sein kann und eine sanguine Person kein Pessimist sein kann. Pessimismus und Optimismus können bis zu einem gewissen Grad für eine bestimmte Kultur charakteristisch sein. In diesem Bereich steht die Forschung der Psychologen erst am Anfang, aber es wurde bereits bewiesen, dass in Amerika lebende Asiaten pessimistischer sind als Kaukasier. Es wird allgemein angenommen, dass eine pessimistische Sicht der Dinge gesundheitsschädlich sein sollte und dass Lächeln gesünder ist als Stirnrunzeln. In der Praxis stellte sich jedoch heraus, dass dies nicht immer der Fall ist.Die zufällig ausgewählten Freiwilligen wurden gebeten, sich an die tragischsten Ereignisse ihres Lebens zu erinnern, sie mehrere Tage lang zu reflektieren und sie dann in Form von kurzen Aufsätzen ausführlich zu beschreiben. Was überraschte, war nicht, dass die schmerzhaften Erinnerungen die Gesundheitsindikatoren der Probanden nicht negativ beeinflussten, sondern dass sie sich danach alle besser fühlten, und dieses Gefühl hielt nach Abschluss des Experiments etwa vier Monate an. Hier ist es angebracht, diese Ergebnisse mit dem bekannten Phänomen der Befreiung von dem zu vergleichen, das die Seele mit Hilfe der Kreativität unterdrückt. Goethe und Hemingway sprachen von Kreativität als Befreiung. Und Freud meinte dies tatsächlich in seiner Argumentation über Sublimation. Aber kann ein Thema andererseits als Schöpfer bezeichnet werden, wenn er seine Erinnerungen auf Papier überträgt? Wird er von ihnen befreit, wenn ein Schriftsteller befreit wird und verkörpert, was ihn in Bildern und Handlungen unterdrückt? Außerdem sollte man nicht in eine gewisse Täuschung geraten und den Schriftsteller mit seinen Helden identifizieren, da die Motive seiner Werke möglicherweise nichts mit den Ereignissen seines Lebens zu tun haben, sondern nur aus der Vorstellungskraft des Schriftstellers stammen. Dennoch glauben viele Psychologen, dass die Befreiung von schmerzhaften Erinnerungen durch Rückkehr zu ihnen, Verstehen und Aufzeichnen auch eine Art Kreativität ist, zumindest mentale Arbeit und eine Erfahrung, die Anstrengung erfordert. Psychologen haben auch festgestellt, dass selbst nervöse Menschen, die mit verschiedenen Sorgen und Unglücksfällen belastet sind und dazu neigen, sich ewig über ihr Schicksal zu beklagen, ständig über Schmerzen in allen Körperteilen klagen, nicht häufiger als ihre fröhlichen Kollegen zum Arzt gehen und nicht früher als Optimisten sterben. Mit anderen Worten, selbst tiefer Pessimismus - nicht verhaltensbezogen, nicht schützend, nicht konstruktiv, sondern tiefer und allumfassender Pessimismus - schadet der Gesundheit überhaupt nicht. Ein Pessimist war der deutsche Philosoph Schopenhauer, der nicht ohne Grund glaubte, dass Leiden die Quelle großer Taten ist, denn es vervielfacht sich und macht einen erfinderisch. Jeder kennt den Satz von Napoleon, den er aussprach, als er gefragt wurde, was das Hauptgeheimnis seiner Strategie sei: "Wir dürfen nicht zögern, uns auf eine Schlacht einzulassen, und dann werden wir sehen." Dieses Prinzip wird von den meisten strategischen Optimisten geteilt. Aber denken Sie daran: Dieses Prinzip war unter Marengo, unter Austerlitz gut, aber es erwies sich in der Nähe von Moskau, Leipzig und Waterloo als nutzlos.

Empfehlungen. Wir sollten keine Gedanken und Sorgen gedankenlos von uns vertreiben, denn oft dienen sie uns nicht so sehr als Hindernisse und Einschränkungen, sondern als Warnungen. Und ständige Fröhlichkeit ist eine unerreichbare Utopie. Lernen Sie, Ihren Geisteszustand zu schätzen (zumal die Prävalenz des einen oder anderen nur von Ihrer individuellen psychophysischen Konstitution abhängt) und holen Sie das Beste daraus heraus.

Je höher die Motivation zum Erfolg ist, desto wahrscheinlicher ist der Erfolg. In der Alltagssprache ist es umso besser, je stärker der Wunsch ist, etwas zu bekommen. 1908 führte der berühmte amerikanische Psychologe R. Yerkes zusammen mit J. Dodson ein relativ einfaches Experiment durch, das die Abhängigkeit der Produktivität der durchgeführten Aktivität vom Motivationsgrad demonstrierte. Die offenbarte Regelmäßigkeit wurde als Yerkes-Dodson-Gesetz bezeichnet, viele Male experimentell bestätigt und als eines der wenigen objektiven, unbestreitbaren psychologischen Phänomene anerkannt. Es gibt tatsächlich zwei Gesetze. Das Wesen des ersten ist wie folgt. Mit zunehmender Motivationsintensität ändert sich die Qualität der Aktivität entlang einer glockenförmigen Kurve: Zuerst nimmt sie zu, dann, nachdem sie den Punkt der höchsten Erfolgsindikatoren durchlaufen hat, nimmt sie allmählich ab. Das Motivationsniveau, bei dem die Aktivität so erfolgreich wie möglich ausgeführt wird, wird als Motivationsoptimum bezeichnet. Nach dem zweiten Gesetz von Yerkes-Dodson ist das Motivationsniveau umso optimaler, je schwieriger die für das Subjekt ausgeführte Aktivität ist. Yerkes selbst hat sich immer für Anthropomorphismus interessiert, keine grundlegenden Unterschiede zwischen dem Verhalten von Tieren und Menschen gemacht und leicht Analogien gesehen, die alles andere als unbestreitbar waren. Manchmal klang dies naiv, aber in Bezug auf das Gesetz, das er entdeckte, stellte sich heraus, dass es absolut wahr war. Ein am Menschen wiederholtes Experiment hat ähnliche Ergebnisse gezeigt. Puzzle-Aufgaben wurden als experimentelles Material verwendet, die finanzielle Belohnung wurde als motivierender Anreiz verwendet (die Höhe der Belohnung für eine korrekte Lösung, die zunächst unbedeutend war, stieg allmählich auf eine sehr bedeutende an). Und das wurde gefunden. Für einen rein symbolischen Sieg arbeiteten die Leute schlampig, und die Ergebnisse waren niedrig. Mit zunehmender Auszeichnung stieg auch die Begeisterung. Die Ergebnisse verbesserten sich entsprechend. Zu einem bestimmten Zeitpunkt, als die Gewinnchance ein beträchtliches Ausmaß erreichte, wurde die Begeisterung jedoch aufregend und die Ergebnisse der Aktivitäten nahmen ab. So stellte sich heraus, dass eine schwache Motivation für den Erfolg nicht ausreicht, eine übermäßige Motivation jedoch schädlich ist, da sie unnötige Aufregung und Aufregung erzeugt.

Empfehlungen. Es scheint, dass die Autoren populärer Tutorials zum Erfolg des Lebens nicht mit Psychologie vertraut sind. Der von ihnen vorgebrachte Slogan "Konzentriert euch alle auf das gewünschte Ziel" ist nicht ganz richtig. Sie müssen auf jeden Fall ein Ziel vor sich haben, Sie müssen danach streben. Aber wir müssen bedenken, dass die Besessenheit von Absichten ein schlechter Dienst sein kann. Nach dem Yerkes-Dodson-Gesetz ist ein optimales (oder einfacher moderates, durchschnittliches) Motivationsniveau erforderlich, um Erfolg zu haben. Übermaß ist hier so schlimm wie Mangel.

Schau das Video: ERFOLG BASICS: Durch diese Regeln wurde ich Milliardär (September 2020).